さつま芋ごはん
いかのかりん揚げ
青菜の磯香和え
鶏ごぼう汁
牛乳



　今日と明日はおもに「体の調子を整える食べ物＝緑の食べ物」をピックアップ。今日の材料で緑の食べ物はどれでしょうか？
　先週の金曜日の答えは、米、ごま酢和えのごま、ごま酢和えとみそ煮の砂糖でした。

★今日の産地★
いか：青森
鶏肉：鳥取
さつま芋：千葉
しょうが：高知
小松菜：東京
キャベツ：群馬
ごぼう：青森
にんじん：北海道
大根：北海道
えのき：長野
長ねぎ：秋田