えびとトマトのクリームパスタ
カラフルサラダ
くだもの（りんご）
牛乳




　サラダの中に入っているブロッコリーは冬の野菜。アブラナ科の植物で、菜の花に似た花を咲かせます。表面の粒粒は花のつぼみです。びっしりとついたつぼみには、花を咲かせるのに必要な栄養がぎっしり詰まっています。その栄養をしっかりいただいて、寒い冬を元気にすごしたいですね。

★今日の食材★
えび：マレーシア
にんにく：青森
玉ねぎ：北海道
パセリ：静岡
キャベツ：愛知
ブロッコリー：埼玉
にんじん：千葉
りんご：青森
トマト水煮：イタリア