海鮮あんかけ丼
豆腐と野菜の汁物
くだもの（柿）
牛乳




　海鮮あんかけ丼には海の幸が２種類入っています。えびといかです。ともに、タウリンやベタインという栄養素を含んでいて、肝臓の働きを助けてくれるといわれています。

★今日の食材★
いか：ペルー
えび：マレーシア
うずら卵：愛知
鶏がら：山梨
小松菜：群馬
しょうが：高知
にんにく：青森
にんじん：北海道
玉ねぎ：北海道
白菜：群馬
長ねぎ：秋田
ごぼう：青森
大根：青森