ごはん
小魚のスパイシー揚げ
韓国風肉じゃが
わかめスープ
牛乳



　今日の小魚は「めひかり」。水深２００〜３００メートルの深海にすむ小さな魚です。今日は頭とお腹をとったものをカラリと２度揚げし、骨まで食べられるようにしました。
　今日のわかめスープの長ねぎは、世田谷区の大塚信美さんの畑でとれました。

★今日の産地★
めひかり：愛知
豚肉：鹿児島
鶏がら：鹿児島
にんにく：青森
玉ねぎ：北海道
にんじん：千葉
じゃが芋：北海道
さやいんげん：沖縄