一中日記

1月20日(火)

公開日
2015/01/21
更新日
2015/01/21

今日の献立

平成27年1月20日(火) 
★今日の献立
セサミトースト ガーリックトースト コーンシチュー 果物(りんご) 牛乳
★今日の献立のポイント
 今日は、はちみつを塗ったトーストと、おろしにんにくを塗ったガーリックトーストの2種類のパンです。
にんにくには、硫化アリルの一種「アリシン」という物質が含まれています。これはビタミンB1の吸収を助け、疲労回復に効果があるそうです。
風邪予防のためにもしっかりと食べましょう。
★食材の産地 パセリ:静岡県 にんにく:青森県 玉葱:北海道 鶏肉:宮崎県 人参・じゃがいも:東京都 豚骨・鶏がら:青森県 りんご:青森県