今日は、月に一度の「健康教育の日」でした。

　朝の時間に健康手帳「元気！」を使い、その月の目標を決めています。また、前月の目標の振り返りも行います。
　今月は、早寝・早起きについて考えました。そして、食事、運動についても考えました。
　暑い日が続きます。夏休みも近づいてきています。一日一日を健康に過ごせるようししていきましょう。