小松菜チャーハン
卵とコーンのスープ
くだもの（巨峰）
牛乳




　チャーハンの青みは小松菜です。小松菜は、ビタミンやミネラルが豊富です。特に血液の材料になる鉄分や骨のもとにあるカルシウムが、野菜の中では多く含まれます。鉄分もカルシウムも成長期の子どもたちには大事な栄養素です。

★今日の産地★
豚肉：熊本
鶏肉：山梨
鶏がら：山梨
卵：秋田
にんにく：青森
長ねぎ：秋田
玉ねぎ：北海道
小松菜：群馬
にんじん：北海道
さやいんげん：岩手
巨峰：山梨