ひじきごはん
焼きししゃも
さつま芋のレモン煮
大根と油揚げのみそ汁
牛乳



　今日は旬のさつま芋を、レモンを使って甘く煮ました。きれいな黄色で、秋の紅葉のようです。
　ししゃもは丸ごと食べられる魚。骨や歯を作るもとになるカルシウムがたっぷりです。しっかりと噛んでいただきましょう。


★今日の産地★
ししゃも：北欧
だいこん：東京
にんじん：北海道
さやいんげん：長崎
さつま芋：千葉
レモン：広島