カリカリ梅ごはん・サバのごまみそ焼き・のり和え・じゃがいものみそ汁・牛乳

梅は古くから健康食品と言われています。
梅に含まれるクエン酸は、疲労回復効果や食欲増進効果・胃腸の働きを整える効果などがあります。
夏の疲れや食欲減退などにはもってこいの食材です！
今日のごはんには、梅の他にもじゃこやごまなども加え、歯ごたえをよくしました。
さらに梅にはカルシウムの吸収を助ける働きがあり、じゃこと一緒に取ることでその力を最大限に発揮してくれます。
こどもたちは「すっぱくておいしい！」「今日のご飯は残さずに全部食べられたよ！」とよく食べていました。

★主な使用食材産地★
じゃがいも（北海道）　　小松菜（東京）
ごぼう（群馬）　　しょうが（高知）
だいこん（青森）　　にんじん（北海道）
長ねぎ（青森）　　にんにく（青森）
さば（広島）　　ちりめんじゃこ（広島）
わかめ（北海道）