★今日の献立
　ひじきご飯・千草焼き・炒めビーフン・すまし汁・牛乳
★今日の献立のポイント
　ひじきの主な栄養素はカルシウム・鉄・マグネシウム・食物繊維。豊富に含まれています。カルシウム、鉄も吸収率を高めるには、良質なたんぱく質やビタミンＣを一緒に食べると効果的です。そのためには、何でも好き嫌いなく食べることが効果を発揮します。今日のひじきご飯も残さないで、味わって食べましょう。
　今日の千草焼きのたまごは群馬県からきたものです。

★本日の使用食材
　にんじん　　北海道
　ごぼう　　　 茨城県
　ながねぎ　　山形県
　しょうが　　 高知県
　にんにく　　 青森県
　きゃべつ　　 群馬県
　たけのこ　　 福岡県
　もやし　　　 栃木県
　にら　　　　 栃木県
　えのき茸　　長野県
　卵　　　　　 群馬県
　鶏肉　　　　 山梨県
　豚肉　　　　 宮崎県