7月15日(水)
- 公開日
- 2015/07/15
- 更新日
- 2015/07/15
今日の献立
★今日の献立
あなごご飯 中華風冷や奴 果物(プラム) 牛乳
★今日の献立のポイント
今年の土用の丑の日は7月24日です。スタミナ食のうなぎの代わりに、うなぎと同じくらい栄養価の高い、あなごの煮付けをご飯に混ぜました。
冷や奴は、食欲のなくなる暑い夏にはぴったりのメニューです。ピリ辛にすることで食も進みます。
果物はプラムです。甘酸っぱくてジューシーなすももは、初夏から夏にかけて旬を迎える果物です。
★食材の産地 人参:千葉県 あなご:ペルー 卵:秋田県 小松菜:埼玉県 しょうが:高知県 にんにく:青森県 豚挽き肉:岩手県 長ねぎ:秋田県 もやし:長野県 きゅうり:埼玉県 プラム:山形県