ごはん
焼きししゃも
鶏じゃが
キャベツのみそ汁
牛乳



　今日は頭から丸ごと食べられるししゃも、カルシウムがたっぷりです。カルシウムは骨や歯の材料になったり、筋肉を動かすのに使われたり、神経を鎮めたりなど、様々な働きがあります。

★今日の産地★
ししゃも：北欧
鶏肉：鳥取
玉ねぎ：愛知
にんじん：千葉
じゃが芋：長崎
さやいんげん：千葉
キャベツ：秋田