ごはん
魚の梅みそ焼き
野菜のごま和え
すまし汁
牛乳




　今日の魚はサバ。サバは青身魚といって、背中が青っぽい灰色をしています。日本、オーストラリア、ノルウェーと世界中で漁がおこなわれています。サバの脂は血をサラサラにしてくれたり、脳の細胞を活性化してくれるといわれています。今日はノルウェーのサバを、梅干をくわえたお味噌に漬けこんで焼き上げました。


★今日の産地★
サバ：ノルウェー
小松菜：東京
キャベツ：東京
にんじん：千葉
長ねぎ：茨城