ごはん　梅ひじきふりかけ　豆腐の味噌汁　ハムとキャベツの卵焼き　三色野菜の炒りごま和え　牛乳

　今日はごはん、汁物、おかずがそろった和食です。ごはんには、手作りのひじきふりかけをかけて食べます。ふりかけには、刻んだカリカリ梅も加えました。

　梅干しには疲労回復や食欲増進の効果もあり、天候が不順で疲れやすい時なので取り入れました。

＜食材の産地＞

卵（青森県）　　ハム（千葉県、群馬県）　　刻み梅（群馬県）

えのき茸（長野県）　長ねぎ（茨城県）　　万能ねぎ（福岡県）

キャベツ（群馬県）　もやし（千葉県）　　人参（青森県）

小松菜（東京都）