＊今日の献立＊
・ごはん
・さばのおろし煮
・野菜の梅ごまだれ
・かぼちゃと油揚げのみそ汁
・牛乳

＊今日の食材の産地＊
しょうが（高知）
大根（青森）
人参（千葉）
きゅうり（秋田）
キャベツ（愛知）
かぼちゃ（鹿児島）
もやし（群馬）
さば（長崎）

今日は入梅の献立です。
梅の実が黄色く色づき、梅雨に入る頃を入梅といいます。
その「梅」にちなんで、野菜の梅ごまだれを作りました。

梅は疲労回復効果や食欲増進効果があり、夏バテしやすいこれからの時期にぴったりです。入梅の頃は青梅が出回る時期ですので、お家で梅ジュースなどを作ってみてはいかがでしょうか？