9月20日(水)の給食
- 公開日
- 2023/09/20
- 更新日
- 2023/09/20
給食
牛乳
黒砂糖パン
ほうれん草のクリーム煮
フレンチサラダ
果物(みかん)
<主な食材の産地>
鶏肉(宮崎),無塩食パン(国産小麦),米油(国産),じゃがいも(北海道),米粉(埼玉),にんじん(北海道),玉ねぎ(北海道),エリンギ(長野),ホールトマト(国産),キャベツ(長野),もやし(栃木),きゅうり(岩手),レモン汁(瀬戸内)
〜給食時間に配布している『もぐもぐニュース』より〜
みなさんの体の中には、何本くらいの骨があるでしょうか? 足、うで、首・・・なんと200本くらいの骨があります。では、ここでクイズです。これらの骨を太くし、丈夫にするにはどうしたらよいでしょうか?
1 カルシウムの多い食品を食べる
2 太陽の下で運動する
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答え
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正解は1と2の両方です。
骨や歯を丈夫にするのに欠かせない栄養素であるカルシウムは、成長期の今、たくさん食べて、大人になるまでに貯金することが大切です。今日の給食にある ほうれん草のクリーム煮にはカルシウムがたっぷりふくまれています。もりもり食べて、外でたくさん遊んで、骨や歯を丈夫にしましょう。