牛乳
玄米入りごはん
たらとごぼうのごまだれ　
おひたし　
みそ汁　

＜主な食材の産地＞
たら（アメリカ）,油揚げ（大豆：佐賀、新潟）,みそ（大豆、米：宮城県）
精白米：ななつぼし（北海道）,玄米：ななつぼし（北海道）,じゃがいも（北海道）
しょうが（高知）,ごぼう（青森）,にんじん（埼玉）,はくさい（茨城）,もやし（栃木）,こまつな（東京）,だいこん（千葉）,玉ねぎ（北海道）,長ねぎ（栃木）


〜給食時間に配布している『もぐもぐニュース』より〜

　今日から１２月です。１２月の給食目標は『寒さに負けない食事をしよう』です。
　寒い季節になると、風邪などのウィルスが活発になります。ウィルスが体に入るのを防いでくれるのが皮膚や粘膜です。この皮膚や粘膜を元気にする食べ物があります。それは、冬が旬の冬野菜です。ほうれん草やブロッコリー、大根、白菜、キャベツ、かぶなどです。
　また、病気に負けない免疫力をキープする秘訣は、１日３度の食事を決まった時間に食べる、できるだけ多くの食品をバランスよく食べることです。
　毎日の食事をきちんと食べて、冬を元気にすごしましょう。