ごはん・鮭の塩焼き・じゃがいものひじき煮・豆腐とわかめのみそ汁・牛乳

　今日は和食の一汁二菜の献立です。「一汁二菜」という言葉を聞いたことはありますか？昔から日本に伝わる食事の形式で、ごはんを中心に汁物を一つ、おかずを二つそろえた食事です。一汁二菜にすることで体を動かすもととなる主食、体を作るもととなる主菜、体を元気に強くする副菜の食べ物が自然とそろいます。一つの食べ物だけでは体に必要な栄養はとれません！一汁二菜などを見本によい食生活を意識しましょう！

　★主な使用食材産地★

　じゃがいも（北海道）　　　いんげん（沖縄）　　　玉ねぎ（北海道）


　人参（新潟）　　　　　　　長ねぎ（千葉）