≪　献　　立　≫
・ダイスチーズパン　
・卵のココット　　　
・焼きじゃがサラダ　
・野菜スープ　　　　
・牛乳


【主な食材の産地】
玉ねぎ（佐賀）、にんじん（徳島）、じゃがいも（鹿児島）
にんにく（青森）、セロリ（愛知）、キャベツ（神奈川）、鶏卵（秋田）
豚肉（熊本）、鶏ガラ（青森）、ベーコン（茨城・群馬・千葉）
【今日のひとことメモ】
じゃがいもはビタミンCが豊富です。ビタミンCは、加熱すると壊れてしまう栄養なので、果物などで摂るのが良いのですが、じゃがいもに含まれるビタミンCはでんぷんに守られているので、加熱しても壊れにくくなっています。強い日差しから肌を守るのに、じゃがいもはおすすめ食材です。
いつもは残りがちなじゃが芋料理ですが、今日は良く食べていました。運動会練習で体力を使うので、炭水化物もしっかりとって、体力をつけましょう。