三中日記

11月10日(水) 今日の給食

公開日
2010/11/10
更新日
2010/11/10

今日の給食

 今日の献立は、五目あんかけ焼きそば、ふかし芋、りんご、牛乳です。

 五目あんかけ焼きそばは野菜がたっぷり入っていました。野菜は、1日に350g以上食べるとよいとされていますが、日本人の平均摂取量は295g程度だそうです。
 今日の給食1食では180gもの野菜を使っています!煮ると「かさ」が減るのでたくさん食べることが出来ます。積極的に野菜を食べましょう!