今日の献立は、小松菜チャーハン、春雨スープ、柿、牛乳でした。

　今日は三中生に人気のメニューだったので、残量ゼロのクラスも多かったです。
　チャーハンの小松菜は数少ない東京原産の野菜。小松川（現在の江戸川区）発祥の全国的にも有名な野菜です。野菜の中でもカルシウムや鉄が特に豊富です。

　果物は柿。柿１切れにはみかん１個分より多くのビタミンＣが含まれています。季節の変わり目で風邪をひきやすい時期。風邪をひくとビタミンＣを消耗するので、食べ物から意識的にとると良いです。風邪の予防には規則正しい生活が近道です。
　今週末はひばり祭。万全の体調で迎えられるよう、心がけましょう。

【主な食材の産地】
　にんにく・・・青森　　ねぎ・・・山形　　玉ねぎ・・・北海道
　小松菜・・・埼玉　　生姜・・・高知　　にんじん・・・北海道
　もやし・・・栃木　　柿・・・奈良　　豚肉・・・千葉
　鶏胸肉・・・山梨　　鶏ガラ・・・山梨　　ちりめんじゃこ・・・愛知
　鶏卵・・・青森　　木綿豆腐・・・佐賀県産大豆