2月10日(金)
- 公開日
- 2017/02/11
- 更新日
- 2017/02/11
今日の献立
★今日の献立
小松菜のチャーハン 汁ビーフン 黒糖大豆 牛乳
★今日の献立のポイント
今日は小松菜をたっぷり使ったチャーハンです。
小松菜は、ほうれん草に比べてカルシウムが約2倍含まれています。その他にも鉄分やビタミンAなどが豊富な緑黄色野菜です。
黒糖大豆は、炒った大豆に黒蜜を絡め、きな粉をまぶしました。
★食材の産地 にんにく:青森県 豚肉:熊本県 長ねぎ:東京都 玉葱:北海道 小松菜:東京都 卵:秋田県 しょうが:高知県 人参:千葉県 ゆで筍:福岡県 もやし:山梨県 にら:高知県