一中日記

6月10日(金)

公開日
2016/06/10
更新日
2016/06/10

今日の献立

★今日の献立
小松菜のチャーハン ワンタンスープ 杏仁豆腐 牛乳
★今日の献立のポイント
 中間テストお疲れ様でした。
 今日は八王子の立川さんの畑から届いた新鮮な小松菜をたっぷり使ったチャーハンです。
小松菜は、ほうれん草に比べてカルシウムが約2倍含まれています。その他にも鉄分やビタミンAなどが豊富な緑黄色野菜です。
★食材の産地 にんにく:東京都 豚肉:岩手県 長ねぎ:千葉県 玉葱・小松菜:東京都 卵:秋田県 人参:千葉県 ゆで筍:徳島県 豚肉:岩手県 もやし:千葉県 にら:山形県