★今日の献立
　回鍋肉丼（ホイコウロウどん）　いか団子の中華スープ　くだもの（さくらんぼ２個）　牛乳
★今日の献立のポイント
　回鍋肉は豚肉とキャベツの炒め物です。豚肉はビタミンＢ１がたっぷりで、イライラや疲労感を解消します。ジュースなど甘い飲み物はビタミンＢ１を消費するので、積極的に補いたいものです。また、キャベツには、傷ついた粘膜を修復する作用があるので、胃炎などを予防してくれます。