１１月１９日（水） ごはん 麻婆豆腐 中華風野菜 柿 牛乳
- 公開日
- 2014/11/20
- 更新日
- 2014/11/20
給食日記
「柿が赤くなると、医者が青くなる」
柿はりんご・みかんと並んで、この季節風邪予防のためにも食べたい果物です。
果物の中では、酸味が少ないせいか、好き嫌いが分かれる果物ですが、ビタミンＣの他カロテンも多く含まれており、体に抵抗力をつけるためにも積極的に食べたい食品です。
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