秋が旬のさつまいもをごはんにいれてほうじ茶で炊きました。
皮は半分残してむき、彩りも秋らしい仕上がりです。

さつま芋は加熱してもビタミンＣが残る食品で、風邪の予防のためにも、この季節にはしっかりと食べたい食品の１つです！

来週には後期中間テストも始まります。しっかり食べて体調をととのえておきたいですね。