７月１５日（火） 豚丼 豆腐サラダ 小玉すいか 牛乳
- 公開日
- 2014/07/16
- 更新日
- 2014/07/16
給食日記
豚肉にはビタミンＢ１が多く含まれていて疲労回復にとても効果的です。
豚肉に含まれるビタミンB１の量は、おおおよそ鶏肉の６倍、牛肉の８倍です！
ビタミンB1には筋肉に溜まっていく疲労物質や乳酸を取り除いて、夏バテ予防にもとても有効と言われています。賢く食べて元気に夏を乗り切りましょう！
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