アップルトースト　白菜のクリームスープ　水菜サラダ　牛乳
　今日は世田谷区で採れた、白菜を食べます。白菜は、体調を崩しがちな冬の風邪予防や免疫力アップに効果的です。それは、健康維持に欠かせないカリウムやマグネシウムなどミネラルを含んでいるからです。

＜今日の食材の産地＞
　白菜：世田谷（桜上水）　　鶏肉：徳島　　　りんご：青森　　　玉葱：北海道
　レモン汁：広島　　　　　　人参：千葉　　　水菜：群馬　　　　大根：神奈川