マラソン月間中、持久走に取り組みました。
　一周（１００ｍ）の設定タイムを各自で決め、１０周走ります。
　初めはペースがつかめなかったものの、今では、ほとんどの人が一定のペースで走っています。

速い人は２７秒で１０周できました。
ペースランニングの前に１０周のアップ走をしているので合計２０周走っています。

火曜日と金曜日には１０００ｍのタイムトライアルをします。