【今日の献立】

じゃこわかめご飯

鶏肉とじゃがいもの味噌煮

野菜のおひたし

牛乳

今日は牛乳、しらす、生揚げ、小松菜など、カルシウムをとれる食べ物の献立です。

カルシウムは骨や歯を作るもとになり、心臓や筋肉を元気に動かすのを手伝う、運動に欠かせない栄養素です。

【主な食材産地】

米　　　　　　　　秋田

しらす干し　　　　広島

鶏肉　　　　　　　鹿児島

じゃがいも　　　　北海道

ごぼう　　　　　　青森

にんじん　　　　　北海道

玉ねぎ　　　　　　北海道

もやし　　　　　　静岡

キャベツ　　　　　群馬

小松菜　　　　　　茨城