牛乳
玄米入りごはん
じゃが芋と生揚げのそぼろ煮　
野菜のきのこあえ　
柿　

＜主な食材の産地＞
鶏肉（青森）,こんぶ（北海道）,生揚げ（大豆：佐賀、新潟）
精白米：ななつぼし（北海道）,玄米：ななつぼし（北海道）,米油（国産）,じゃがいも（北海道）,じゃがいもでん粉（北海道）
しょうが（高知）,しらたき（こんにゃく芋：群馬）,にんじん（北海道）,玉ねぎ（北海道）,しめじ（長野）,えのきたけ（長野）,もやし（栃木）,はくさい（茨城）,こまつな（東京）,庄内柿（山形）


〜給食時間に配布している『もぐもぐニュース』より〜

　クイズです。柿とみかん、ビタミンＣが多いのはどちらでしょうか？

１、柿　
２、みかん　
３、どちらも同じ

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答え
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正解は、１の柿です。
　柿には、みかんの約２倍のビタミンＣがふくまれています。柿にはカロテンもピーマンと同じくらいふくまれているので、肌荒れを防ぎ、風邪に負けない体を作りま
す。柿は、寒さ厳しくなり空気が乾燥する、これからの季節にぴったりの果物なのです。　

　柿の旬は、９月から１１月です。もりもり食べて今日も元気にすごしましょう。