小松菜ごはん　
真砂あげ（カルシウム）　えだまめ（かみごたえ）
切り干し大根のはりはり漬けあえ（かみごたえ）
大豆とジャコのあまからあげ（カルシウム　かみごたえ）

歯と口の衛生週間のため
本日は歯科校医さんからの
歯科講話もありました。

かみごたえのあるもの
カルシウムの含有量が多い食事など
今月は歯によい献立に注目です。

＜食材の産地＞
鶏肉　青森
小松菜　埼玉
枝豆　埼玉
玉ねぎ　群馬
生姜　高知
さつまいも　千葉
にんじん　千葉
キュウリ　埼玉
たまご　千葉　青森
ちりめんじゃこ　鹿児島
切り干し大根　宮崎