☆今日のこんだて☆
・ご飯
・鯖の唐揚げ名古屋風みそだれ
・しゃきしゃき梅サラダ
・野菜とお麩のまろやか豆乳汁
・牛乳


☆食材の産地紹介
さば（長崎）　　　　　豚肉（秋田）
調整豆乳（国産）　　　しょうが（高知）
切り干し大根（国内）　人参（北海道）
もやし（栃木）　　　　きゅうり（長野）
玉ねぎ（北海道）　　　しめじ（香川）　　　　
白菜（長野）　　　　　小松菜（江戸川）　　　
黒砂糖（沖縄）


今日の給食は運動パワーアップ献立です。
さばにはEPAという血液をサラサラにする成分が含まれ、
持久力の向上や筋肉痛の軽減も効果が期待できます。
またみそだれに使う黒砂糖は筋肉や神経の働きを調整する
ミネラルが豊富に含まれます。
サラダには梅を使い、疲労回復効果。
汁物もタンパク質や鉄分、カルシウムを効率よく摂取する
ために豆乳やお麩、野菜などがたっぷりと入っています。