☆今日のこんだて☆
・にじゃこごはん
・ひじきの五目煮
・豚汁
・牛乳


☆食材の産地紹介
じゃこ（広島）　　　鶏肉（岩手）
ひじき（長崎）　　　大豆（北海道）
油揚げ（佐賀・新潟）豚肉（茨城）
豆腐（佐賀・新潟）　ごま（スーダン・パラグアイ）
こんにゃく（群馬）　じゃがいも（長崎）
人参（千葉）　　　　さやいんげん（千葉）
ごぼう（熊本）　　　大根（青森）
長ねぎ（茨城）　　　しょうが（熊本）


☆煮じゃこごはん
今日の「煮じゃこごはん」の「じゃこ」と「ごま」は、海でじゃこが成長し畑でごまが育つと言うように、まったく違う環境で大きくなりますが、共通点があります。
それは、皆さんの体の基礎となる骨や歯を作る栄養「カルシウム」を多く含んでいることです。
見た目も味も違いますが同じ栄養を持ち「煮じゃこごはん」にすることで、どちらのおいしさも増して歯の栄養「カルシウム」も同時に取り入れることができるのです。
６月は「歯と口の健康つくり週間」です。良くかんで食べることで皆さんの「歯と口の健康づくり」に一役買うことができます。カミカミメニューです。
よくかんでおいしくいただきました。