ご飯・西湖豆腐・かみかみ和え・果物（りんご）・牛乳

かみかみ和えにはじゃこや切干し大根、茎わかめが入っています。しょうゆベースの和風ダレを和えて食べると、じゃこの風味もよく子供達にも人気です。
柔らかく食べやすい料理が増えた現代。かむことが減り、顎の形成にも影響が出ていると言われています。

意識的によく噛む料理を食べてほしいと思います。

☆主な使用食材産地☆
きゅうり（群馬）　　生姜（高知）　　にんじん（北海道）
にんにく（青森）　　長ネギ（新潟）　　ピーマン（青森）
もやし（静岡）　　りんご（青森）　　たけのこ（福岡）
豚ひき肉（青森）