ごはん・おからふりかけ・さんが焼き・肉じゃが・豆腐のみそ汁・牛乳

日本全国食の旅「千葉県編」です。
さんがやきは、あじの身とねぎを混ぜ合わせ、みそなどで調味をしてオーブンで焼きます。
ねぎやしょうがが入っているので、魚臭さも抑えられていてともても美味しく仕上がりました。

★主な使用食材産地★
じゃがいも（長崎）　　しょうが（高知）
長ねぎ（秋田）　　たまねぎ（北海道）
にんじん（東京都西東京市　田倉農園さん）
あじ（東京都八丈島）　　豚肉（岩手）
わかめ（北海道）