☆ごはん
☆千草焼き
☆もやしのごまおかか和え
☆豆腐とえのきのみそ汁
☆牛乳




　卵には、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養素が含まれていて、栄養価が高い食品です。ビタミンにはいろいろな種類がありますが、卵に含まれているビタミンはA、D、E、Kなどです。ビタミンCと食物繊維は含まれていないので、野菜と一緒に取ると補うことができます。いろいろな食品を上手に組み合わせていただきましょう。

＜産地紹介＞
豚肉：鹿児島県
卵：秋田県
にんじん：北海道
もやし：栃木県
えのきだけ：新潟県
長ねぎ：青森県
小松菜：群馬県