☆ごはん
☆いかのかりん揚げ
☆野菜のごま和え
☆豆腐とわかめのみそ汁
☆牛乳




　給食でよく残る食べ物に、野菜があります。誰でも苦手なものはあると思いますが、そんな苦手なものの中にも、良いところがたくさん詰まっています。野菜にはビタミンが多く含まれます。これは、わたしたちの体の調子を整えてくれます。これから風邪も流行ってきます。体調管理ができるように、苦手なものにもチャレンジしていってください。
　今日の野菜のごま和えの小松菜は、東京都八王子市の源原研一さんの畑でとれたものです。

＜産地紹介＞
いか：ペルー
にんじん：北海道
白菜：長野県
小松菜：東京都
長ねぎ：新潟県
わかめ：鳴門