≪　献　　立　≫　　
・ポテトミートサンド　　　　　　　
・トマトときゅうりとコーンのサラダ　
・夏野菜のポタージュ　　　　　　　　
・牛乳



【主な食材の産地】
玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・かぼちゃ（北海道）、トマト（青森）
きゅうり（岩手）、ズッキーニ（長野）、いんげん（群馬）、鶏肉（岩手）
豚肉（熊本）、ベーコン（茨城・群馬・千葉）
【今日のひとことメモ】
今日はサラダやスープに夏野菜がたっぷり使われています。カボチャにはビタミンCやEが含まれ、免疫力を高めます。また、いんげんにはアスパラギン酸が含まれ疲れをとってくれます。夏野菜には余分な塩分を身体から出すカリウムを含む野菜が多いのも特徴です。太陽の光をたっぷり浴びた野菜から栄養をもらいましょう。