ご飯　鶏ごぼう汁　鯖の味噌煮　ごま和え　牛乳

　今日はご飯を主食とし、魚と野菜を組み合わせた一汁二菜の和食献立です。
　今日の魚は鯖です。青魚と呼ばれる鯖やいわし、さんまには、ＤＨＡやＥＰＡの脂が多く含まれ、血液をサラサラにするほか、ＤＨＡは脳の発達や働き、視力の向上に良いとされています。

＜食材の産地＞
鯖（長崎県）　　　　小松菜（茨城県）
鶏肉（静岡県）　　　ごぼう（青森県）
生姜（高知県）　　　人参（千葉県）
大根（千葉県）　　　長ネギ（茨城県）
白菜（群馬県）