金平ご飯　豆腐の味噌汁　豆鯵の唐揚げバーベキューソース　茎わかめサラダ　牛乳

　６月４日から１０日は、『歯と口の健康週間』です。今日は、金平ごぼうを混ぜ込んだ金平ご飯と、骨ごと食べる豆鯵を組み合わせたカミカミ献立にしました。
　豆鯵は１０ｇ位の小さい魚でしたが、食べ慣れていないのか減らす姿が目立ちました。

　よく噛んで食べることは、消化を良くする・虫歯の予防・脳の働きを活発にする・食べすぎを防ぐなどの効果があります。『噛んで食べる』ことを意識して食べて欲しいと思います。

＜食材の産地＞
豆鯵（鹿児島県）　茎わかめ（三陸）　玉ねぎ（佐賀県）
ごぼう（青森県）　人参（千葉県）　えのき茸（長野県）
いんげん（千葉県）　りんご（青森県）　大根（青森県）
きゅうり（岩手県）