★今日の献立
玄米入りご飯　魚の唐揚げ野菜あんかけ　パセリポテト　みそ汁　牛乳
★今日の献立のポイント
　今日は主菜は、メルルーサという白身魚をから揚げにして、中華風の野菜あんをかけました。
みそ汁は、夏バテ予防に効果的な料理です。汗で失われる水分、塩分、ミネラルなどがみそ汁で補うことができます。
食事でエネルギーを補充して、暑さに負けない体づくりをしましょう。
★食材の産地　メルルーサ：アルゼンチン　玉葱・人参：東京都　ゆで筍：熊本県　にんにく：青森県　しょうが：高知県　さやえんどう：岩手県　じゃがいも：長崎県　パセリ：長野県　大根：北海道　小松菜：東京都　長ねぎ：千葉県