一中日記

7月12日(土)

公開日
2014/07/22
更新日
2014/07/22

今日の献立

★今日の献立
夏野菜のカレー  大根とじゃこのサラダ  すいか  牛乳
★今日の献立のポイント
 昨日から急に暑くなりましたね。カレーには夏野菜のトマト、かぼちゃ、ズッキーニ、なすが入っています。一年中、出回っていますが、これからが旬を迎える野菜です。
夏野菜には水分が多く、体を冷やす作用があります。食事からも水分補給することができますので、上手に取り入れてほしい食材です。
★食材の産地 しょうが:高知県 にんにく:青森県 玉葱:兵庫県
鶏肉・人参:青森県 トマト:愛知県 鶏がら:北海道 
じゃが芋:長崎県 かぼちゃ:鹿児島県 ズッキーニ:長野県 
なす:岩手県 大根:北海道 すいか:山形県