一中日記

7月4日(金)

公開日
2014/07/07
更新日
2014/07/07

今日の献立

★今日の献立
チンジャオロース丼 切り干し大根の中華風和え物
かき玉汁 牛乳
★今日の献立のポイント
今日は中華料理のチンジャオロースです。「ピーマンと豚肉の細切り炒め」という意味です。細切りの豚肉に下味をつけ、せん切りにしたピーマンやたけのこを一緒に炒め、砂糖、みりん、しょうゆ、オイスターソースで味付けしました。ごはんと一緒に食べて、ピーマンも一緒に食べてください。また、豚肉のタンパク質で暑さに負けない体作りをしてください。
★食材の産地 豚肉:熊本県 しょうが:高知県 にんにく:青森県
ゆで筍:徳島県 ピーマン・きゅうり・人参・玉葱:東京都 
赤ピーマン:高知県 もやし:静岡県 にら:山形県 卵:秋田県