一中日記

6月12日(木)

公開日
2014/06/16
更新日
2014/06/16

今日の献立

★今日の献立
スパゲッティ海の幸ソース じゃがいものパリパリサラダ 
果物(小玉すいか) 牛乳

★今日の献立のポイント
今日はイカやえび、あさりなどの海の幸がたっぷり入ったトマトソーススパゲッティーです。
カやえびは、低カロリーで高タンパクというヘルシーな食材で、疲労回復に効果のあるタウリンが含まれているのが特徴です。
梅雨でなんとなく怠さを感じる今日は、しっかりと食べておきたい食材です。

★食材の産地
にんにく   青森県
セロリー   長野県
人参     千葉県
玉葱     佐賀県
豚骨     青森県
鶏がら    北海道
むきえび   マレーシア
いか     ペルー
あさりむき身 熊本県
きゅうり   埼玉県
キャベツ   愛知県
もやし    長野県
じゃがいも  長崎県
小玉スイカ  千葉県