ご飯（ひとめぼれ）　豆腐とえびのチリソース　中華サラダ
　くだもの（いちご）　牛乳

　豆腐とえびを香辛料のチリパウダーとパプリカを効かせ、ケチャップで味をつけました。体が温まると思います。
　香辛料のチリパウダーは、唐辛子やオレガノ、ディルなど、数種類の香辛料を合わせたものです。パプリカはトウガラシの一種ですが辛みは少なく、香りがあります。