平成２２年２月２２日（月）
- 公開日
- 2010/02/22
- 更新日
- 2010/02/22
今日の献立
ご飯（ひとめぼれ） さばの塩焼き じゃが芋のきんぴら 大根のみそ汁
くだもの（ぽんかん） 牛乳
日本各地の沿岸に生息するマサバ。脳細胞を活性化させたり、動脈硬化を予防したりする不飽和脂肪酸を多く含みます。
今日は三陸沖で採れたマサバです。
一中日記
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