八ヶ岳自然宿泊体験教室 １日目
- 公開日
- 2023/05/31
- 更新日
- 2023/05/31
５年 自然宿泊
座禅体験が始まりました。
姿勢や呼吸の仕方を教わりました。
座禅を通して、心を落ち着かせる方法やきれいにする方法等を学んでいます。
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