・ごはん　・魚のゆず香り焼き　・高野豆腐と野菜の煮物　・のっぺい汁　・牛乳

ぶり・しょうが（高知）　ゆず（徳島）　レモン（広島）　にんじん（千葉）　ごぼう（青森）　さやいんげん（鹿児島）　大根（神奈川）　さといも（埼玉）　鶏肉（岩手）　長ねぎ（千葉）　小松菜（埼玉）

　ぶりは焼いて、ゆずとレモンを醬油と合わせてタレを作り、かけました。ごはんとおかず、汁物を交互に食べてバランスの良い食事にしてほしいと思います。