・ひじきとじゃこのチャーハン　・キムチとごまの中華スープ　・りんごゼリー　・牛乳

しょうが（高知）　長ねぎ（秋田）　にんじん（北海道）　たけのこ（九州・四国）　さやいんげん（群馬）　豚肉（岩手）　小松菜（東京）　

　ひじきとじゃこを炒めてごはんと合わせたチャーハンです。じゃこには成長期に必要なカルシウムが豊富です。しっかりと食べて栄養補給をしてほしいと思います。